
Hvad jeg tilbyder
Coaching tilpasset dit liv

Online Coaching
Skræddersyet trænings- og kostplan, ugentlig check-in og daglig kontakt. Uanset hvor du er i verden.
- Personlig kostplan
- Tilpasset træningsplan
- Ugentlig opfølgning

Personlig Træning
100% fokus på dig. Én-til-én træning i Copenhagen Gym Valby, hvor vi sammen arbejder mod dine mål.
- 1:1 træning
- Copenhagen Gym Valby
- Fuld opmærksomhed

Holdtræning
Små hold med personlig atmosfære. Fællesskab og energi i Copenhagen Gym Valby.
- Små hold
- Fællesskab
- Copenhagen Gym Valby


Om mig
Hej, jeg hedderPolina
Mit navn er Polina, og jeg lever og ånder for at hjælpe dig med at finde din indre og ydre styrke — både fysisk og mentalt.
Med over 10 års erfaring i træning, konkurrence og coaching har jeg selv gået hele vejen — og det gør mig i stand til at guide dig, uanset hvor du starter.
Min rejse begyndte ikke med fitness og scene, men med en passion for udfordring og selvudvikling. Jeg har gennemført mere end 40 maratonløb på halvandet år, deltaget i ultraløb, halve IRONMANs, og kvalificeret mig til landsholdet i duathlon.
Jeg er særligt stolt af
Dit forløb
Hvad du får med i pakken
Skræddersyet kostplan
Personlig plan med løbende udskiftning. Nem, nærende og tilpasset din hverdag og dine præferencer.
Skræddersyet træningsplan
Tilpasset dit udstyr og dine mål. Variation, progression og løbende justeringer for optimale resultater.
Ugentlig check-in
Fast opfølgning hver uge plus daglig kontakt. Du er aldrig alene på din rejse mod dine mål.
Resultater
Rigtige mennesker, rigtige resultater
Se hvad mine klienter har opnået med dedikation, hårdt arbejde og den rette vejledning.






Fællesskab
Holdtræning iCopenhagen Gym
Små hold med plads til personlig opmærksomhed. Her er fokus på fællesskab, energi og at skubbe hinanden fremad. Holdtræning i Copenhagen Gym Valby — et trygt rum hvor alle niveauer er velkomne.
Copenhagen Gym, Valby
Små hold for personlig opmærksomhed
Alle niveauer er velkomne



Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Klar til forandring?
Tag det første skridt modden bedste version af dig
Udfyld den korte quiz øverst på siden, og jeg vender personligt tilbage til dig inden for 24 timer. Det er helt uforpligtende.
